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Mente: Klaas van Oosterhout - Mi maestría y el Muay Thai

Mi maestría y el Muay Thai

Ya son casi 10 años practicando y disfrutando el Muay Thai. No siempre viví buenos momentos, hubo detodo… Estuve casi 2 años lesionado de la muñeca y mi pie izquierda y no pude entrenar. Fueron, creo, los 2 años más duros de mi vida. Amo el Muay Thai El Muay Thai me ayuda estar equilibrado. […]

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La Mente: Klaas van Oosterhout - Superar el miedo

[MENTE] Superar el miedo

Visión Es mi visión ser un ejemplo positivo y de inspiración, para mis hijos, Alex (2 años) y Diego (4 años) y los hombres y mujeres, con una vida liada, estresada y con una falta de armonía. Miedo El miedo asegura que dejemos hacer muchas cosas, que deberíamos hacer y preferiblemente lo antes posible. La […]

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Klaas van Oosterhout - Muay Thai y la vida

Muay Thai y la vida

Algo que sabemos, la vida es dura, incluso durísima. Durante esta vida tendrás opciones, rendirte o luchar. ¿Has elegido, qué vas a hacer? Da igual lo que hayas elegido, concientamiento o no, este blog trata sobre el Muay Thai y la vida, espero te dará unas pautas para disfrutar más del poco tiempo que tenemos […]

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Técnicas: Klaas van Oosterhout - Paos de Muay Thai

Paos de Muay Thai

El entrenamiento de Muay Thai con los paos es de lo más divertido, efectivo y lo más real a un combate que hay. Por supuesto el sparring o “timing” (Len Chern) es real al combate, pero en el sparring no puedes ir pegando con toda tu potencia. La posibilidad de lesionarte sería muy alta cuando […]

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La Mente: El respeto, Muay Thai y la vida

El respeto, Muay Thai y la vida

Respeto Me gustaría hablar en este blog sobre el respeto. Durante mi tiempo y visitando gimnasios, cursos, veladas, etc… he visto muchas cosas, buenas y malas. Al principio quiero avisar que este blog no está escrito para criticar a determinada gente, solo está escrito para que tú pienses como eres ahora. si puedes y debes […]

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Técnicas: Diferentes estilos de competidores de Muay Thai

Diferentes estilos de competidores de Muay Thai

Tal vez no lo sabías, pero en Tailandia distinguen diferentes estilos de competidores. El Muay Thai no solo es un deporte de contacto con un par de puños, patadas y codazos. Hay mucha estrategia detrás, por ejemplo, estudio del contrincante para realizar un combate favorable. El estilo, muchas veces depende del entrenador, su manera de […]

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Técnicas: Muay Thai Sombra

Muay Thai Sombra

Hacer sombra es unos de los mejores ejercicios que puedes hacer para mejorar tu técnica, pero a su vez, uno de los ejercicios menos valorados… El otro día estuve en un gimnasio y los alumnos debían hacer un asalto de sombra para calentar el cuerpo. Casi ninguno lo sentís realmente lo que hacía. Hombros abajo, […]

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Klaas van Oosterhout - 4 Consejos para tener la actitud correcta al competir

4 Consejos para tener la actitud correcta al competir

#1 Eres especial Viniste al Muaythai para ser un competidor. Estás aquí para ser un nak muay y probarte a ti mismo en contra de todos los pronósticos. Si solo quisieras una victoria simple, habrías jugado un simple juego de cartas. Pero en vez de eso, estás aquí llegando a tus límites, y por eso […]

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